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Immersion
VÉRITABLEMENT TOI | Une rencontre avec ton essence sauvage
Sainte-Anne-des-Monts, Laurentides
18 & 19 juillet 2026
L’Appel du retour à soi
On passe tellement de temps à porter des masques, à répondre aux attentes et à s'oublier dans le tourbillon de la vie.
Et si, le temps d'un week-end, tu t'autorisais simplement à être ?
Sans jugement. Sans performance. Juste toi, dans toute ta vérité.
Cette retraite est une invitation à laisser émerger la femme sauvage qui vit en toi — celle qui a soif de liberté, de vérité et de connexion profonde.
Ce que nous allons vivre ensemble :
Reconnexion à ton centre (Womb) : Un voyage doux et puissant pour te réapproprier ta force créatrice avec Nicole.
Yoga Doux & Yoga Kundalini : Des pratiques guidées par Marie-Eve pour éveiller le corps en douceur et activer ton énergie vitale.
Le souffle et l’énergie (Breathwork) : Des séances de respiration consciente pour libérer ce qui demande à l’être.
Activation Kundalini : Une expérience énergétique profonde guidée par Marie-Eve et Nicole pour ouvrir ton plein potentiel.
Nourriture pour l'âme : Hana préparera des repas inspirés de l’Ayurvéda et partagera son savoir lors d’un atelier pour nourrir le corps avec conscience et amour.
Espaces de liberté & nature : Des moments libres pour simplement être — marcher en forêt, créer avec la nature ou aller sur l’eau (apporte ta paddle board si tu le souhaites). Cet espace est le tien.
Célébration autour du feu : Une soirée magique avec cérémonie cacao, tambours et chants. Un moment pour incarner pleinement ce qui te fait vibrer.
Le banquet à la belle étoile : Un souper sacré, à la lueur des chandelles, entourée de la beauté brute de la nature.
Douceur sonore : Bains sonores et méditations pour intégrer en profondeur tout ce qui aura été libéré.
Ton espace pour la nuit
Parce que chaque femme a des besoins différents, choisis l’expérience qui te ressemble :
En toute intimité : Une chambre privée avec grand lit.
En sororité : Une ambiance “sleepover” dans le grand salon avec ton matelas gonflable.
En communion : Sous les étoiles, dans ta tente, au cœur du jardin.
Choisis l’expérience qui t’appelle
Hana
Je vous accompagne à éteindre le bruit pour enfin vous écouter. À travers l’Ayurveda, la régulation du système nerveux, l’alimentation vivante et les plantes médicinales, vous apprenez à reconnaître les signaux de votre corps — digestion, énergie, émotions — et à y répondre avec plus de clarté.
Ici, l’alimentation devient un langage : une façon de nourrir et sécuriser le corps, au lieu de le contrôler, et de retrouver une confiance profonde en vous-même.
Parce que la femme sauvage en vous est une femme qui sait… et qui retrouve ce qui a toujours été là.
Marie-Eve
Guidée par le corps — éveiller, faire circuler, libérer
Marie-Eve accompagne avec une présence à la fois douce et puissante, pour réveiller le corps en douceur et remettre l’énergie en mouvement.
À travers le yoga doux, le yoga kundalini, le breathwork et l’activation énergétique, elle invite à revenir dans le corps, à respirer plus grand et à libérer ce qui demande à l’être.
Avec elle, on se laisse traverser, on s’ouvre, et on laisse l’énergie retrouver sa place.
Nicole
Accompagnatrice de l’être — L’art de revenir à soi
On passe parfois une vie entière à s’occuper des autres, à porter des rôles et à naviguer dans le bruit du mental, jusqu’à s’oublier un peu en chemin.
Forte d’un parcours de 20 ans dédié à l’humain et maman de deux grandes filles, Nicole voit au-delà des apparences et offre une vraie terre d’accueil.
Sa présence est un espace sécuritaire, sans jugement, où vous pouvez enfin ne plus rien porter, ne plus rien gérer.
Par son approche somatique et son écoute intuitive, elle invite à un voyage de la tête vers le cœur, pour revenir au corps et à l’« être ».
Retraite Kundalini & Énergie Vitale au Mexique
Du 12 au 18 décembre 2026 | Zipolite, côte Pacifique
Pendant une semaine, Marie-Ève Moreau et Maya Guénon vous invitent à prendre du temps pour vous, dans un cadre soutenant au bord de l’océan. Cette retraite propose une exploration des 7 chakras à travers le Kundalini Yoga, des pratiques énergétiques, des respirations, des méditations et des moments d’intégration au rythme du groupe.
Quand le quotidien prend toute la place, il devient parfois difficile de sentir clairement son énergie, de s’écouter pleinement et de revenir à l’essentiel. Cette retraite a été pensée comme un temps de pause pour ralentir, vous déposer et explorer, en douceur, ce qui demande à retrouver plus d’espace, de circulation et d’équilibre en vous.
Pendant une semaine, l’expérience s’articule autour d’une exploration progressive des 7 chakras à travers le Kundalini Yoga, les respirations, les méditations et différentes approches énergétiques. Chaque journée propose un cadre à la fois structuré et souple, avec des temps de pratique guidée, des moments d’intégration et de vrais espaces pour ralentir, respirer et laisser le vécu se déposer.
Cette retraite s’adresse autant aux personnes déjà familières avec ces pratiques qu’à celles qui ressentent simplement l’élan de vivre une expérience intérieure dans un environnement soutenant. Il n’est pas nécessaire d’avoir une grande expérience en yoga pour y prendre part; plusieurs options peuvent être proposées afin que chacun.e puisse avancer à son rythme, dans un cadre sécuritaire, bienveillant et profondément humain.
La retraite se déroule à Pachalegria, à Zipolite, sur la côte Pacifique du Mexique. Situé sur les hauteurs du village, avec vue sur l’océan, ce lieu a été pensé pour accueillir des retraites dans un environnement inspirant, propice au ralentissement, à la présence et à la reconnexion à soi.
Les repas du matin et du midi sont inclus avec l’hébergement, tandis que les repas du soir sont laissés libres pour permettre à chacun.e de profiter du village à son rythme. L’ensemble de la semaine a été imaginé pour offrir une expérience à la fois profonde, ancrée et accessible, où la pratique, le repos et l’intégration ont tous leur place.
Vos guides
Maya Guénon
Fondatrice du studio Karma Yoga au Saguenay, Maya accompagne les individus et les groupes depuis de nombreuses années à travers le yoga, la relation d’aide et différentes approches de mieux-être. Reconnue pour sa présence enveloppante, son écoute et sa sensibilité, elle propose une guidance à la fois humaine, structurée et intuitive, qui invite chacun.e à avancer à son rythme dans un cadre sécuritaire et profondément bienveillant.
Marie-Ève Moreau
Fondatrice du Centre Om Namo à Gatineau, Marie-Ève accompagne avec douceur, présence et authenticité. À travers le yoga et différentes approches de mieux-être, elle crée des espaces profondément humains où chacun.e est invité.e à ralentir, à se reconnecter à soi et à avancer dans un cadre à la fois sensible, ancré et bienveillant.
Pour découvrir les détails complets de la retraite, les options d’hébergement et les modalités d’inscription, nous vous invitons à consulter la page de notre partenaire Karma Yoga.
Découvrir la retraite et réserverLes tarifs varient selon l’hébergement et les options choisies. Les détails complets se trouvent sur le site de notre partenaire.