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De retour après l'été
De retour après l'été
Lundi
12h00
Hatha Yoga
avec Marie-ÈveYoga classique axé sur les postures de base et la respiration consciente.
15h00
Yogalates
avec SarahFusion de yoga et pilates pour renforcer le corps en profondeur.
17h30
Kundalini Yoga
avec Marie-ÈvePratique dynamique combinant postures, respirations et mantras.
19h00
Yin Yoga
avec NancyPostures au sol tenues longtemps pour une détente profonde des tissus.
Mardi
17h30
Yin touché thérapeutique
avec KarinneUn mélange de Yin et de thérapie manuelle pour libérer les blocages.
Mercredi
18h30
Hatha Yoga
avec Marie-ÈveYoga classique axé sur les postures de base et la respiration consciente.
Jeudi
17h30
Flow Fitness
avec Marie-PierMouvement fonctionnel et conscience corporelle : Développez un corps fort, stable et résistant grâce à l'alliance unique du mouvement fonctionnel et de la présence consciente.
19h00
Soirée sacrée
avec Marie-ÈveUne pause sacrée pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel. Rejoignez un cercle où chaque semaine est conçue en harmonie avec l’énergie du moment.
Vendredi
Samedi
10h30
Yin Yang Flow
avec KatiaÉquilibre entre mouvement actif et étirements passifs.
Dimanche
19h00
Vin-Yin
avec NancyCombinaison de Vinyasa dynamique et de Yin méditatif.