Nos séances tout en douceur de Hatha Yoga mettent à l'honneur les étirements, la détente et le renforcement de votre corps et mental. Prenez un moment pour vous et votre intérieur pour équilibrer votre yin/yang (le féminin et le masculin) tout en respectant vos limites dans une ambiance respectueuse, familiale et amicale!

Le Hatha Yoga est un style de yoga traditionnel provenant de l’Inde qui encourage la pratique des postures de base du yoga. Cette pratique intègre différents exercices de respiration, de postures soutenues et de renforcements d’étirements. Le Hatha yoga est idéal lorsque vous débutez le yoga ou si vous souhaitez une pratique à intensité modérée. Les positions, appelées Asana, ont été créées pour ouvrir et activer les chakras. Au plaisir de vous retrouver dans notre centre énergétique!

Appeler nous au (819) 635-2354

ou par courriel : omnamoboutique@hotmail.com

À travers cette synchronisation, le Vinyasa offre bien plus qu'une simple activité physique : il permet de renforcer le corps, d'améliorer la souplesse et de cultiver une concentration profonde. Que tu sois débutant ou pratiquant expérimenté, cette pratique s’adapte à ton niveau et t’invite à repousser tes limites tout en respectant ton souffle.

Le Yoga Vinyasa est idéal pour ceux qui recherchent une expérience vivante et fluide, alliant force, flexibilité et sérénité. C'est un excellent moyen de libérer les tensions, de connecter l'esprit et le corps, et de trouver un équilibre entre dynamisme et relaxation. Rejoins-nous pour une session de Vinyasa et découvre le plaisir de bouger consciemment, tout en apportant calme et bien-être à ton quotidien.

Qu'est-ce que le Reiki ? Une méthode de guérison énergétique puissante et accessible Le Reiki est une pratique de soins énergétiques d’origine japonaise, fondée à la fin du XIXe siècle par Mikao Usui.

Cette méthode repose sur le principe de canaliser l'énergie vitale universelle (ou "Ki") à travers les mains, sans contact direct avec le corps, pour rétablir l'équilibre énergétique du patient.

L’énergie Reiki, guidée par l’intelligence universelle, se dirige là où elle est nécessaire pour soutenir le corps et l’esprit. Elle stimule le processus de guérison naturelle, aide à réduire le stress, apaise les douleurs et harmonise l’énergie des chakras.

En travaillant sur le plan physique, émotionnel et spirituel, le Reiki favorise une profonde sensation de bien-être et de relaxation.

Ce soin énergétique est sans effets secondaires indésirables, car il n'implique aucune manipulation ou intervention invasive. Accessible à tous, le Reiki peut être pratiqué tant pour l’autoguérison que pour apporter du soulagement aux autres.

Joins-toi à nous pour un atelier de peinture acrylique sur toile et découvre l’artiste en toi, le temps d’un instant, à la manière de Picasso.

Nos Paint Parties sont conçues pour être simples, accessibles et surtout agréables. Pas besoin d’expérience, juste l’envie de t’amuser!

Viens seul(e), entre amis, en couple ou en famille (les enfants de 8 ans et plus sont les bienvenus) et offre-toi 2 à 3 heures de pur plaisir créatif!